קולגן הוא החלבון השכיח ביותר בגוף, והוא נמצא בכל העור, העצמות,
השרירים והמפרקים.
ייצור הקולגן פוחת עם הגיל. עד גיל 40, ייצור הקולגן יורד ב-50%.
תוספי קולגן הם דרך מצוינת לעזור לעור שלכם להישאר חזק וצעיר.
מהו קולגן?
קולגן נחשב לחלבון שכיח בגוף וניתן למצוא אותו בכל העור החל מהעצמות
ועד השרירים והמפרקים. היות וייצור קולגן יורד עם הזמן, הרי תוספי קולגן נחשבים
לדרך טובה ביותר לסייע לשמירה על העור שלכם.
מהם
היתרונות של קולגן לגוף?
מדובר על חלבון חיוני ביותר לגוף ויש לו יתרונות שונים.
היתרונות של קולגן לעור כוללים:
- הפחתת קמטים.
- גמישות משופרת.
- עור חלק יותר.
- שיפור במראה
הצלוליט.
קולגן הוא חלבון המהווה כשליש מחלבון הגוף. הוא נמצא בכל הגוף, אך
מרוכז במיוחד בעור, בעצמות וברקמות החיבור.מאמר זה יבדוק מה הקולגן עושה לעור
וכיצד ניתן להשתמש בו כדי לשפר את בריאות העור.קולגן הוא חלבון המהווה כשליש
מחלבון הגוף. הוא נמצא בכל הגוף, אך מרוכז במיוחד בעור, בעצמות וברקמות
החיבור.
קולגן עוזר לשמור על הגוף שלנו חזק ובריא על ידי מתן גמישות וגמישות
לשרירים שלנו.
- שמירה על המפרקים
שלנו משומנים. - תמיכה בשיניים
שלנו. - שמירה על בריאות
שיער, ציפורניים ועיניים. - סיוע בעיכול.
- עוזר לרפא
פצעים. - הגנה עלינו מפני
זיהום. - חיזוק המערכת
החיסונית שלנו על ידי מאבק ברדיקלים חופשיים שעלולים להזיק לתאים בגופנו. - ויסות הורמונים
המשפיעים על כל ההיבטים של תפקוד הגוף.
כיצד קולגן
משפיע על חלקים אחרים בגוף?
קולגן הוא סוג של חלבון המהווה כ-30% מסך החלבון בגוף האדם. הוא נמצא
בחלקים רבים של הגוף, כולל עצמות, עור, סחוס וגידים.העור הוא אתר מרכזי לסינתזה
ופירוק קולגן. למעשה, ההערכה היא שעד שליש מכלל ייצור הקולגן מתרחש בעור.העור הוא
האיבר הגדול ביותר בגוף האדם. הוא מגן עלינו מהסביבה החיצונית, מווסת את טמפרטורת
הגוף והוא ממלא תפקיד מרכזי במערכת החיסון שלנו.
קולגן הוא חלבון היוצר סיבים ומהווה כ-75% מתכולת החלבון בעור שלנו.
בנוסף להיותו אבן בניין חיונית לעור בריא, קולגן נמצא גם בחלקים אחרים של הגוף כמו
עצמות, סחוס, גידים, רצועות ושיניים. מכאן, מדובר ביותר בחלבון חיוני ביותר לחלקים
אחרים בגוף.
כיצד ניתן
ליטול תוספי קולגן?
ייצור הקולגן פוחת עם הגיל מה שמוביל לקמטים ולעור רפיון. יש אנשים
שיש להם רמות גבוהות יותר של קולגן מאחרים, מה שעלול להוביל ליותר בעיות בהזדקנות
מאחרים.קולגן הוא חלבון הקיים באופן טבעי בגוף. נמצא שהוא מהווה גורם מפתח בעור
ושיער בריאים, שכן הוא עוזר לשמור על גמישותם וחוזקם.
תוספי קולגן אינם מיועדים רק לאנשים מבוגרים או לאלה שרוצים להאט את
תהליך ההזדקנות. למעשה, תוספי קולגן נמצאים כיום בשימוש על ידי אנשים רבים בכל
הגילאים ממגוון סיבות.הזמן הטוב ביותר להשתמש בתוספים הוא כאשר אתם רוצה לשמור על
עור ושיער בריאים, מכיוון שהוא עוזר לגמישות ולחוזק של שני חלקי הגוף הללו.
ניתן ליטול קולגן דרך הפה או למרוח מקומית כדי לעזור לבריאות העור.
כאשר קולגן נלקח דרך הפה, הוא יתפרק על ידי מערכת העיכול לפני שהוא מגיע לעור
שלכם. המשמעות היא שלא תהיה לו כל השפעה על מראה העור או בריאותו. עם זאת, בעת
מריחה מקומית תהיה לו השפעה ישירה על מראה העור. במידה ואתם מתלבטים לגבי נטילת
תוספים, הרי חשוב ביותר להתייעץ עם מומחים על מנת לקבל את ההחלטה הנכונה ביותר אשר
תוביל אתכם לתוצאה הטובה ביותר.
